什么是.3D哄睡.?它如何帮助改善睡眠?

.3D哄睡.是一种通过三维立体声技术制作的音频内容,通常包含模拟真实环境的声音(如细雨、海浪或低语),通过左右耳交替的细微声音变化营造沉浸式体验,帮助听众放松大脑、缓解焦虑,从而更易进入深度睡眠。其优势在于利用听觉错觉增强安抚效果,适合失眠或压力大的人群。

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