宝宝入睡是家长最困难、又必不可少的一件事，婴儿入睡前躁动不安，在这时给他们看哄睡视频，可以让孩子们平静下来，不仅可以帮助宝宝入睡，也能提升他们的认知能力。
首先，哄睡视频中的人物易于让宝宝关注，充满可爱和温暖的情绪，里面的歌曲温和安静，能让孩子们跟随节奏来安稳入睡，可在夜间给孩子带来一种轻松的氛围。
对于普遍性存在的担忧，看哄睡视频的幼儿认知也是有益的：报告表明，孩子们看到动画片，能开发想象力、眼力和注意力，提高认知和语言能力。
此外，在哄睡视频中，可教会孩子一些新的知识和生活技能。这样的视频里可以看到清楚的礼仪规则，像吃饭时要洗手、拿筷子之类，还有尊重他人的道德教育，这些充满儿童心灵的教育，可以从小就让孩子有应有的品德。
虽然家长总是会对孩子看视频表示担心，但合理的视频可以使孩子迅速安抚情绪，还可以增进宝宝们的认知，只要家长选择恰当的视频，即可充分发挥出哄睡视频的好处。