国外常见的助眠方法包括温馨的香薰疗法、放松的瑜伽练习、冥想和专注于呼吸的冥想练习、芳疗按摩、音乐治疗等。

国外有哪些助眠方法?

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注