为何雨打梧桐的声音特别助眠？

雨打梧桐叶的声音之所以助眠，主要因其具有舒缓的节奏与和谐的白噪音特性。梧桐叶片宽大，雨滴落下时会产生轻柔而富有韵律的沙沙声，这种自然声响能有效掩盖环境中的突兀噪音，帮助大脑放松。同时，雨声的随机波动模式不易引发注意力聚焦，反而引导意识进入一种类似冥想的放空状态。从心理学角度看，这种声音常关联着安全与庇护的记忆场景（如屋内听窗外雨），进一步触发安全感，促进褪黑素分泌，从而自然引导睡眠。